石田 諒太（階段スプリント、ステアクライミング、陸上競技） ( 37 歳 )

階段スプリントを誰もが知る競技へ発展させる

石田諒太と申します。
階段スプリント競技の発展と普及を目指してStair Sprint Strength（SSS）として活動しています。

階段という最も身近な環境を活用し、短時間・高強度・誰でも始められるトレーニングの価値をInstagramで発信しています。

私は競技者として記録更新に挑み続けると同時に、「継続できる小さな習慣こそが身体能力を高める」という考えを広め、運動から離れている方にも挑戦のきっかけを届けたいと考えています。

階段トレーニングは瞬発力・脚力・心肺機能を同時に向上させ、あらゆるスポーツの基礎能力向上に寄与できる実践的な方法です。
競技を通じて、挑戦し続ける姿と運動習慣の価値を社会に伝えていきます。

主な活動経費

・遠征費　月1万円
・コンディショニング費　月1万円
・サプリメント費　月1万円
・シューズ代　年5万円

※競技力向上のために使用します。

スポンサーメリット

競技活動とInstagramでの情報発信を通じて継続的な価値提供を行います。

■ 競技活動によるブランド価値向上
・努力・継続・成長のイメージ訴求
・健康促進、運動習慣普及への社会的貢献
・地域イベントとの連携による社会的信頼の向上

■ Instagram発信
・トレーニング動画内での製品紹介
・実使用者としての継続レビュー
・階段トレーニングと製品価値の関連発信

長期的な価値創出を目指します。

【飲食利用】
関西エリアで行けます。

【SNSでのPR】
Instagramフォロワー735人

【ロゴの貼付可能】
普段着（９割は運動着で活動しております。）練習着、試合等のウェア、リュック等で可能です。

【イベント参加可能】
可能です。

【イメージキャラ利用】
可能です。

【道具・用品の利用可能】
可能です。

【そのほか】
コツコツ継続できます。何事もまず試してみる精神で挑戦します。

▲令和７年紀三井寺速駈詣りの写真

▲階段スプリントの指導写真

推薦者名
所属団体、チーム名
推薦者からのメッセージ

推薦者名
所属団体、チーム名
推薦者からのメッセージ

階段スプリント競技の練習会および大会を開催し、地域の方々が気軽に参加できる新しい運動文化を創出します。

階段という身近な環境を活用することで、年齢や経験を問わず挑戦できる運動機会を提供し、運動習慣の定着と健康意識の向上に貢献します。

また、イベント開催を通じて地域の魅力発信と交流を促進し、スポーツによる地域活性化を実現します。

活動を通じて「継続的な成長は日々の小さな積み重ねから生まれる」という価値を広めたい。

競技力の向上と社会的価値の創出を両立し、階段スプリントを誰もが知る競技へ発展させることを目指します。

陸上短距離にも挑戦中。
階段スプリントのノウハウを陸上短距離の競技力向上に繋げる。
45歳以上で100m10秒台で走り（現在は36歳で11秒46）、日本記録保持者になります。
■ 競技活動
階段スプリント大会に継続出場し、歴代最速記録を保持。

・京都駅ビル大階段駈け上がり大会 19秒50
・紀三井寺速駈詣り 23秒62
・太郎坊チャレンジ 46秒60

各大会で記録更新を継続中。
今年は新たに名古屋ミライタワーの階段大会に出場し、歴代最速記録更新に挑戦します。

■ トレーニング活動
・階段スプリント専門トレーニングの実践
・競技力向上のための継続的な身体強化
・ＢＣエクササイズ

■ 発信活動
・階段トレーニングの効果解説
・実践動画の配信

競技者としての挑戦と社会的価値の発信の両立を目指します。